Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2019
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1238 kkal
|
Lemak: 44,75g | Prot: 51,32g | Karb: 165,32g.
Makan Siang: 紅豆餅, Costco 無調味綜合堅果, 里仁 黑芝麻粉, 炒桂竹筍, 烤地瓜, 芥蘭, MSG 濃縮乳清蛋白(運動吃蛋白), 水煮蛋, 香菇. Camilan/Lainnya: 香蕉. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|