|
體脂33.6
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1144 kkal
|
Lemak: 38,93g | Prot: 129,88g | Karb: 74,41g.
Makan Siang: 炒高麗菜, 玉米筍, 秀珍菇, 雞胸肉（油炸或煎）. Makan Malam: 秀珍菇, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 中華 火鍋豆腐, 玉米筍, 全聯 鯛魚片, 荷包蛋, 炒高麗菜. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeeeee51
|