|
鮮奶油奶油都沒加的第三天 體重停了 好像真的沒有加那兩樣東西會影響到體重的增減 再繼續 看看
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1373 kkal
|
Lemak: 113,50g | Prot: 74,37g | Karb: 23,84g.
Makan Siang: 三多 赤藻糖醇, 全聯 油雞翅, 紅茶. Makan Malam: 炒空心菜, 五花肉, 地瓜葉, 橄欖油. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 夏威夷果. lagi...
|
|
1528 kkal
|
Latihan:
重訓 - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|