Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2019
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1111 kkal
|
Lemak: 57,30g | Prot: 32,14g | Karb: 112,85g.
Makan Pagi: Milka Шоколад Peanut Caramel, Домашенька Молоко 3,2%, Кофе, Омлет с Молоком, Шоколадное Пирожное с Глазурью, Табрис Торт Наполеон Заварной. Makan Siang: Milka Шоколад Peanut Caramel, Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком. Makan Malam: Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Медоборы Пирожное Мраморное, Торт Наполеон, Домашенька Молоко 3,2%, Кофе. lagi...
|
|
1416 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kosinova2211
|