|
今天特別想吃肉...這幾天雖然不是刻意的但是都吃菜，還想吃垃圾食物QAQ
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1009 kkal
|
Lemak: 45,28g | Prot: 46,83g | Karb: 105,57g.
Makan Pagi: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 煎蛋, 雀巢 (Nestlé) 巧克力脆片, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. Makan Siang: 炒青菜, 炒豆芽, 白飯, 紅燒排骨. Makan Malam: 雞湯, 拉麵, 炒香姑, 煮熟的南瓜, 白菜湯. Camilan/Lainnya: 樂事 (Lay's) 原味洋芋片. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asdfdggfk
|