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요즘 피부가 안좋아졌었는데, 많이 나아졌다. 역시 먹는게 중요하다!
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67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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727 kkal
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Lemak: 35,97g | Prot: 57,23g | Karb: 43,60g.
Makan Pagi: 청정원 염도낮춘 발효다시마간장, 밥, 대패삼겹살, 양배추. Makan Siang: 양송이버섯, 양배추, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취). Makan Malam: 가지볶음, 계란후라이, 양배추. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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