Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2019
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1391 kkal
|
Lemak: 31,63g | Prot: 46,03g | Karb: 232,71g.
Makan Pagi: 玉米濃湯, 全家 繽紛水果三明治. Makan Siang: 桂格(Quaker) 100%喝的燕麥, 牛頭牌 甜玉米粒, 麵線. Makan Malam: 紅蘿蔔, 洋蔥, 水煮蛋, 金潤益 亞麻仁籽粉, 雞胸肉, 燙青菜, 白飯. Camilan/Lainnya: 宏亞 蜜蘭諾千層鬆塔, 芭樂, 莊家 方塊酥, 芭樂. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kkoo777
|