Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2019
|
41,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1285 kkal
|
Lemak: 68,13g | Prot: 69,28g | Karb: 104,17g.
Makan Pagi: 芭樂. Makan Siang: Nisoro 養身花豆紫米飯, 炒青菜, 客家小炒, 清炒蝦仁, 有皮雞肉（烘烤）, 糖醋里脊. Makan Malam: 炒四季豆, 炒高麗菜, 牛頭牌 沙茶醬, 洋蔥. lagi...
|
|
1249 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 2 menit, Naik Tangga (Stairs) - 3 menit, Berdiri - 30 menit, Mandi - 14 menit, Duduk - 11 jam, Tidur - 6 jam dan 15 menit, Istirahat - 5 jam dan 56 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ice cream❤
|