Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2019
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2174 kkal
|
Lemak: 66,72g | Prot: 168,31g | Karb: 230,15g.
Makan Pagi: Сахар, Магнит Сыр Мраморный, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Геркулесовая Каша на Воде. Makan Siang: Сахар, Greenfield Чай Черный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Makan Malam: Fruttis Йогурт 8%, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. Camilan/Lainnya: Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Сметана 20%, Банан, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|