Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2019
|
100,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 44,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1596 kkal
|
Lemak: 58,97g | Prot: 176,13g | Karb: 94,88g.
Makan Pagi: Яблоко Голден, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Makan Siang: Гречка Отварная, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Троекурово Куринная Грудка. Makan Malam: Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное, Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Куринная Грудка, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Camilan/Lainnya: Простоквашино Творог 2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Яичный Белок, Цветная Капуста, Яичный Белок, Сармич Сыр Чеддер. lagi...
|
|
3873 kkal
|
Latihan:
Jillian Michales (Для начинающих) - 25 menit, Google Fit - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aizekа
|