Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2019
|
140,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1373 kkal
|
Lemak: 68,96g | Prot: 102,07g | Karb: 89,77g.
Makan Pagi: No Name Old Cheddar Cheese, Wasa Fibre Rye, Crystal Light Pink Lemonade, Heinz Ketchup No Sugar Added, Bick's Dill Pickles 50% Less Salt, Egg. Makan Siang: Crystal Light Pink Lemonade, Becel Vegan Margarine, Mushrooms (Drained Solids, Canned), Red Onions, Broccoli, Bull's Eye Old West Hickory, Benefiber Powder, Ground Pork (Cooked). Makan Malam: President's Choice Chia Seeds, Progressive Complete Collagen, Whey Gourmet Protein Shake, Crystal Light Raspberry Peach, Unsweetened Frozen Raspberries. lagi...
|
|
5322 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam, Menonton Televisi - 12 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liv Lite
|