Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2018
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2018:
|
1422 kkal
|
Lemak: 52,43g | Prot: 61,07g | Karb: 179,29g.
Makan Pagi: Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Baguette. Makan Siang: Gâteau au Citron, Riz Blanc, Baguette, Delisse Crème Fraîche 4%, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Jus de Citron, Carottes, Herta Tendre Noix Supérieur, Ermitage Fromage Tartiflette, Endive. Makan Malam: Pois Cassés, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Poireaux, Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). lagi...
|
|
2510 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kalade
|