Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2019
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 49,86g | Prot: 83,99g | Karb: 148,26g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Black Skull Whey Protein 4HD (29g), Cafezinho, Bauducco Torrada Integral (1). Makan Siang: Batata Doce Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos, Repolho Refogado, Bisteca de Porco Grelhada. Makan Malam: Ovo Cozido, Farinha de Mandioca. Camilan/Lainnya: Nestlé Prestígio Branco, Brasfrut Polpa de Graviola, Café com Açúcar. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Káh Costa
|