|
сводка за вчера:
🔹2000 ккал
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1643 kkal
|
Lemak: 138,44g | Prot: 77,68g | Karb: 17,49g.
Makan Pagi: Jarrow Formulas Масло МСТ, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Дымов Бекон Венгерский, Луговая Свежесть Сыр Адыгейский Копчёный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Сало, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Сливки для Взбивания 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonfesto Моцарелла Пицца 45%, Кабачок, Мираторг Окорок Свиной. Makan Malam: Просто Маслины, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Camilan/Lainnya: Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Аня Литвинова )
|