Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2019
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1036 kkal
|
Lemak: 43,89g | Prot: 43,81g | Karb: 122,39g.
Makan Pagi: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Ja! Geflügel-Mortadella, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gekochtes Ei, Orangensaft, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Stockmeyer Leberwurst Fein, Roggen Knäckebrot, Zwiebeln, Erdbeeren, Florette Feldsalat. Makan Malam: Sushi mit Gemüse und Meeresfrüchten, Roggen Knäckebrot, Ja! Geflügel-Mortadella, Striegistaler Zwerge 6 Herzhafte Ecken. Camilan/Lainnya: Trumpf Schogetten Zartbitter. lagi...
|
|
2866 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Regina_Rhodos
|