Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2019
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2210 kkal
|
Lemak: 107,24g | Prot: 131,02g | Karb: 167,85g.
Makan Pagi: Сгущенка, Сырники. Makan Siang: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Арахис, Растительное Масло, Редис, Белая Дача Рукола, Кукурузная Каша, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сгущенка. Makan Malam: Клементины, Арахис, Сгущенка, Сметана 20%, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Мясницкий Ряд Карбонат, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Хлеб, Редис, Руккола. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nathings
|