Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2019
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3101 kkal
|
Lemak: 111,78g | Prot: 49,56g | Karb: 481,18g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяные Хлопья, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Makan Siang: Картофель Тушеный с Грибами, Царская Ягода Варенье Абрикосовое, Сава Повидло Яблочное, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Юбилейное Печенье Постное, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Печенье Европейское с Овсяными Хлопьями и Морской Солью, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макароны Отварные, Груша. Camilan/Lainnya: Печенье. lagi...
|
|
2003 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ms_malll
|