Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2019
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1194 kkal
|
Lemak: 42,40g | Prot: 105,63g | Karb: 98,99g.
Makan Pagi: Soft Boiled Egg. Makan Siang: Toasted White Bread , Tesco Cheddar Medium, Aldi Royal Gala Apples. Makan Malam: Green Peas (Frozen) , Asda Diced Carrot & Swede, Cauliflower Cheese, Asda Pork Loin. Camilan/Lainnya: Tesco Strawberries, Granola, Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Coffee with Milk, Linessa Squirty Cream Light, Costa Coffee Mocha (Primo). lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 999sue
|