Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2019
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1673 kkal
|
Lemak: 71,25g | Prot: 119,81g | Karb: 135,55g.
Makan Pagi: Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000, Alesto Fine Prażone Pestki Dyni Styryjskiej, Biedronka Masło Ekstra, Pomidory Koktajlowe, Sałata Rzymska, Lovilio Mini Mozzarella Light, Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Mal Mleko Jersey. Makan Siang: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Jabłko, Banan. Makan Malam: Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Łaciate Śmietanka 30%, Biedronka Pieczarki, Jajko, Hortex Szpinak Rozdrobniony. lagi...
|
Kehilangan 3,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
01 Apr 19 oleh anggota: dupa.w.kwiatach
|
W poniedziałek trzeba z przytupem 😆
01 Apr 19 oleh anggota: mal_07
|
01 Apr 19 oleh anggota: Sokolica83
|
:D wow, a ja myślę, co mi się tak kawa wylała :D
01 Apr 19 oleh anggota: JW1206
|
01 Apr 19 oleh anggota: mal_07
|
01 Apr 19 oleh anggota: JW1206
|
01 Apr 19 oleh anggota: fabregasowa
|
JW grzecznie, bo już poprzednie 2 tyg zdążyłam poszaleć ;)
01 Apr 19 oleh anggota: mal_07
|
Febregasowa większość to woda, która mi się przed weekendem zatrzymała ;)
01 Apr 19 oleh anggota: mal_07
|
01 Apr 19 oleh anggota: Na_ti
|
01 Apr 19 oleh anggota: JW1206
|
Ziemia zadrżala 😀 myslołech że na jaki grubie zaś tąpło 😁😁👍
01 Apr 19 oleh anggota: fatslawio
|
Przez swą skromność Wam nie powiem że po dżentelmeńsku wziąłem to na siebie. Martwię się trochę o małża Mal.... depresja się pogłębia.
01 Apr 19 oleh anggota: gating
|
Fatslawio 😁
Gating dziękuję serdecznie! Dżentelmen jak trza! 😊
01 Apr 19 oleh anggota: mal_07
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mal_07
|