Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2019
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1131 kkal
|
Lemak: 53,62g | Prot: 74,33g | Karb: 85,57g.
Makan Pagi: Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Салат Оливье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Семга Слабосоленая. Makan Siang: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлеб Бородинский, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Добрый Сок Томатный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Суп с Фрикадельками. Makan Malam: Добрый Сок Томатный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофель Отварной, Минтай Жареный. Camilan/Lainnya: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Апельсин, Сухари, Bonvida Сливки 10%, Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Мёд, Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, 4 Сезона Малина Замороженная. lagi...
|
|
2578 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Быкова Татьяна Александровна
|