Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2019
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1376 kkal
|
Lemak: 41,68g | Prot: 67,77g | Karb: 186,14g.
Makan Pagi: Pamplemousse (Rose et Rouge), Epi d'or Pain de Mie Complet Extra Moelleux, U Gelée Extra Groseille, Delisse Yaourt Nature, Senseo Café. Makan Siang: Florette Baby Carrots, Florette Radis, Delisse Yaourt Nature, Poires, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Restes de la semaine. Makan Malam: Les Croisés Coulommiers, Kiwi, Baguette, Poelé de feve et haricot plats. Camilan/Lainnya: Président Fraidoux, Epi d'or Pain de Mie Complet Extra Moelleux, U Miel de Fleurs, Raisins Secs, Auchan Cerneaux de Noix, Pomme. lagi...
|
|
2050 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nymphea76000
|