Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2019
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1210 kkal
|
Lemak: 50,47g | Prot: 62,64g | Karb: 125,73g.
Makan Pagi: 참기름, 간장, 계란후라이, 현미밥. Makan Siang: 당근, 적양배추, 삶은계란, 순두부찌개, 공기밥. Makan Malam: 마켓오 오! 그래놀라 야채, 바나나, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. Camilan/Lainnya: 닭꼬치. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|