Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2019
|
131 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 36 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1766 kkal
|
Lemak: 94,36g | Prot: 68,44g | Karb: 151,79g.
Makan Pagi: Äpfel, Gekochtes Ei, Babybel Mini Babybel, Gut & Günstig Putenbrust, Lidl Sonnenquader. Makan Siang: Thermomix Gemüseeintopf mit Kartoffeln und Würstchen . Makan Malam: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Buko Balance, Roggen Knäckebrot, Gewürzgurken, Lidl Sonnenquader, Ja! Puten-Salami. Camilan/Lainnya: Erdinger Alkoholfrei (Flasche). lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen und einen schönen Wochenstart wünsche ich dir 🙋☕
31 Mar 19 oleh anggota: MoFu27
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xtremekampfwurst
|