|
Ух, называется "весна наступила". Двигаюсь и гуляю много, за счёт этого не так часто ем и продолжаю терять. Надо попытаться наесть хотя бы немного :С
|
36 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
308 kkal
|
Lemak: 6,49g | Prot: 27,90g | Karb: 33,89g.
Makan Pagi: ВкусВилл Молоко 1%, Добрый Лен Каша Льняная с Зародышами Пшеницы. Makan Siang: Брокколи, Минтай, ВкусВилл Смесь Рататуй, Рис Вареный. Makan Malam: Минтай, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Гречневый Суп. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|