Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2012
|
66,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2012:
|
839 kkal
|
Lemak: 57,55g | Prot: 61,85g | Karb: 19,26g.
Makan Pagi: Extra Sharp White Cheddar Cheese. Makan Siang: Extra Sharp White Cheddar Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Pico de Gallo. Makan Malam: Nachos with Beef and Cheese. lagi...
|
|
1891 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Belanja - 2 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|