Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2019
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
640 kkal
|
Lemak: 27,89g | Prot: 84,44g | Karb: 10,87g.
Makan Pagi: Myprotein 乳清蛋白 (焦糖海鹽), 火腿片（瘦肉）, 健康廚房 經典凱撒醬, 山本漢方製藥 大麥若葉粉末. Makan Siang: 小白菜, 全聯 雕魚腹片. Makan Malam: 雞蛋. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|