Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2019
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1532 kkal
|
Lemak: 38,46g | Prot: 86,82g | Karb: 212,60g.
Makan Pagi: 肉包, 菜包, 義美 亞麻仁油, 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升). Makan Siang: 豆皮, 白飯, 燙青菜, 雞胸肉. Makan Malam: 鮪魚罐頭, 貢丸湯, 花椰菜, 白飯. Camilan/Lainnya: 旺仔 雪餅. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kkoo777
|