Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2019
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2284 kkal
|
Lemak: 55,40g | Prot: 144,99g | Karb: 311,20g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Мраморный, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Makan Siang: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Makan Malam: Магнит Сыр Мраморный, Рис Вареный, Тефтели с Рисом. Camilan/Lainnya: Мандарины, Банан, Красное Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|