Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2019
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2394 kkal
|
Lemak: 48,71g | Prot: 111,89g | Karb: 393,47g.
Makan Pagi: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, La Vieja Fabrica Geleia de Morango Diet, Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Makan Siang: Doce de Leite, Fanta Fanta Uva, Farofa, Paleta Bovina, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Café com Açúcar. lagi...
|
|
2297 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 22 menit, Kerja - 2 jam, Istirahat - 14 jam dan 8 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 16,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asdfonsecaz
|