Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2019
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1086 kkal
|
Lemak: 25,00g | Prot: 67,80g | Karb: 150,61g.
Makan Pagi: Clémentines. Makan Siang: St Môret Ligne & Plaisir, Heudebert Biscottes , Tomates Cerises. Makan Malam: Tassimo Cappuccino, Gerlinéa Ma Pause Chocolat Cacao, Clémentines, St Mamet Ananas Tranches, Framboises, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Babybel Mini Babybel Léger , Heudebert Biscottes , Créaline Purée de Carottes, Créaline Purée de Brocolis, Soupe de Poulet, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Sylphide Fondant au Bleu , Purée de Tomate , Chou-Fleur, Chou-Fleur. lagi...
|
|
2268 kkal
|
Latihan:
Lari - 11 km/jam - 41 menit, Istirahat - 15 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|