Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2019
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1263 kkal
|
Lemak: 56,99g | Prot: 58,90g | Karb: 59,12g.
Makan Pagi: Balparmak Süzme Çam Balı, Lurpak Butter - Unsalted, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Soft Boiled Egg, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Taze Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Eski Kaşar. Makan Malam: Kızarmış veya Sulu Hamurlu Ekmekli Unlu Karides, Bomonti Bira. Camilan/Lainnya: Singleton Whiskey. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|