Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2019
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1682 kkal
|
Lemak: 38,81g | Prot: 90,47g | Karb: 240,13g.
Makan Pagi: Seeberger Pflaumen, REWE Birne Abate Fetel, Gurke (mit Schale), Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Banane, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Makan Siang: Gemischter Salat, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Inproba Sweet Chili Sauce. Makan Malam: Korovka Wafer Cookies, Penny Markt Zitronenwaffel, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Gutfried Putenbrust Natur, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaufland Eiweißbrot Low Carb, Kaufland Frischkäsezubereitung Light. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadjabiwalzev
|