Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2019
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1154 kkal
|
Lemak: 48,80g | Prot: 57,54g | Karb: 116,59g.
Makan Pagi: Honig, K-Classic Salami, Ja! Geflügel-Mortadella, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gekochtes Ei, Orangensaft, Kaffee mit Milch. Makan Siang: K-Classic Schokoladen Eiscreme mit Schokoladenstückchen, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), K-Classic Wedges. Makan Malam: Schweinehackfleisch, Roggen Knäckebrot, Florette Feldsalat. lagi...
|
|
2859 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Regina_Rhodos
|