Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2019
|
102,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 24,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1525 kkal
|
Lemak: 39,84g | Prot: 61,62g | Karb: 242,48g.
Makan Pagi: Su, Maydanoz, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Makan Siang: Yoğurt, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Domates, Salatalık, Tavuk Sote. Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Kuru Fasulye, Şehriye Çorbası. Camilan/Lainnya: Kuru Erik, Elma, Ayva, Pınar Sarı Leblebi, Elma. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iisila
|