|
Следующая неделя на 1900, ух!
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1819 kkal
|
Lemak: 55,44g | Prot: 107,07g | Karb: 216,53g.
Makan Pagi: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Авида Молоко 1,5%, Billa Кефир 1%. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Бизнес Меню Лапша с Говядиной под Кисло-Сладким Соусом Терияки. Makan Malam: Магнит Яблоко, Clever Творог Обезжиренный 0,5%. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дружба Сыр Плавленый, Первым Делом Молоко 1,5%, Победа Шоколад Горький 72%, Clever Творог Обезжиренный 0,5%, Компас Здоровья Сушки Конопляные, Бургер Кинг Капучино, Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|