Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2019
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 65,2 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2782 kkal
|
Lemak: 64,70g | Prot: 211,01g | Karb: 340,27g.
Makan Pagi: 굿베이스 홍삼담은 흑마늘, 계란후라이, 귀리가루, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 리얼갈릭맛. Makan Siang: 마이프로틴 ISO:PRO97, 단무지, 카레라이스. Makan Malam: 제육볶음, 공기밥. Camilan/Lainnya: 계란후라이, 귀리가루, 귀리가루, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 마이프로틴 ISO:PRO97. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dltjddnjs
|