Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2019
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2109 kkal
|
Lemak: 108,04g | Prot: 79,15g | Karb: 197,04g.
Makan Pagi: Пирожное Заварное, Сильпо Торт Четыре Встречи , Белоцерковский Творог 5%, Сильпо Банан, Растительное Масло, ГМЗ Молоко 2,6%, Овсяные Хлопья, Яйцо. Makan Siang: Песочное Печенье, Roshen Pralini, Fiorelli Fragolino Bianco, MLEKOVITA Сыр Камамбер, Мясная Лавка Колбаса Золотистая, Сыр Гауда, Сильпо Багет Фитнес. Makan Malam: Говядина Тушеная, Сыр, Руккола, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Premialle Фета, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сильпо Хлеб Фитнес. Camilan/Lainnya: Nestle Kitkat, Roshen Сливки Ленивки. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ksu.ksu89
|