Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2019
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1404 kkal
|
Lemak: 50,21g | Prot: 103,70g | Karb: 148,37g.
Makan Pagi: Сырники с Овсяными Хлопьями, АТБ Банан, Замороженная Вишня, Сметана 15%, Молоко (1% Обезжиренное) , Своя Линия Овсяные Хлопья, Сахар. Makan Siang: Eat Me Батончик без Сахара , Сахар, Молоко (1% Обезжиренное) , Сырники с Овсяными Хлопьями , Premialle Фета, Торчин Кетчуп Лагідний, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Лаваш. Makan Malam: Novus Миндаль Сушеный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Premialle Фета. Camilan/Lainnya: Киви, Кофе Латте. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasiia6991
|