Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2019
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1605 kkal
|
Lemak: 56,33g | Prot: 55,13g | Karb: 217,64g.
Makan Pagi: Сахар, Чай, Сысертский Хлебокомбинат Кекс Свердловский, Индейка Тушеная, Чудесный Край Печенье Обаяшки, Сахар, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Makan Siang: Котлеты из Говядины, Гречка Вареная. Makan Malam: Оладьи на Кефире, Чудесный Край Печенье Обаяшки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Camilan/Lainnya: Mixbar Party с Карамелью, 9 Островов Торт Пломбирный Остров. lagi...
|
|
1542 kkal
|
Latihan:
Mandi - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leonchik10
|