Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2019
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1798 kkal
|
Lemak: 61,64g | Prot: 123,31g | Karb: 183,44g.
Makan Pagi: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром. Makan Siang: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные, Ряба Майонез Провансаль, Куриное Филе Вареное, Лаваш Армянский. Makan Malam: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LAF2018
|