Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2019
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1598 kkal
|
Lemak: 79,74g | Prot: 67,02g | Karb: 156,89g.
Makan Pagi: Nescafe Напиток Кофейный Растворимый, Orion Чокопай, Клубника (Замороженная с Сахаром), Фундук Фундук, Миндаль, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Магнит Пряники, Сыр Российский, Ливерная Колбаса, Ржаной Хлеб, Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Makan Malam: Клубника (Замороженная с Сахаром), Веселый Молочник Сметана 15%, Ого Отруби Ржаные, Молочный Мир Кефир 3,5%, Творожная Запеканка. Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bananchikkk
|