Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2019
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
546 kkal
|
Lemak: 23,67g | Prot: 47,36g | Karb: 37,22g.
Makan Pagi: Milbona Skyr Himbeere, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Makan Siang: Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade. Makan Malam: Zucchini Pfanne mit Tomaten und Feta, Vollkornbrot. lagi...
|
|
2229 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fräulein p
|