Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2019
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1320 kkal
|
Lemak: 55,21g | Prot: 99,79g | Karb: 102,45g.
Makan Pagi: Ultimate Nutrition Омега 3, Миндаль, Эмиль Творог 5%, Natige Йогурт 3,0% (Natige), Boombar Арахисовая Паста, Манная Крупа, Яйцо, Призма Яблоко Лиголь, Billa Яблоко Гренни Смит. Makan Siang: Natige Йогурт 3,0% (Natige), Billa Яблоко Гренни Смит, Ultimate Nutrition Омега 3, Вареное Яйцо, Billa Яблоко Гренни Смит, Гармония Сметана 20%, Красный Сладкий Перец, Vernet Кукуруза(Консерв), Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Natige Белые Сыры, Фасоль Стручковая, Billa Яблоко Гренни Смит, Здоровое Меню Масло Льняное, Помидоры, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Куриное Филе, Редис, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Курт, Миндаль, Billa Яблоко Гренни Смит, Магнит Морковь Свежая, Курт. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ais))
|