Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2019
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4640 kkal
|
Lemak: 226,07g | Prot: 323,40g | Karb: 322,98g.
Makan Siang: 火龍果, 花生煎餅（義美）） 餅乾, 7-11 冰烤地瓜, Kirkland 科克蘭藜麥, 芋圓, 雞胸肉（油炸或煎）, 油炸鱈魚柳, 油炸魚柳, 炸薯條（油炸，冷凍）, 炒雞蛋（整個）, 炒金針菇, 西芹, 甜椒, Kirkland 摩佐拉乾酪, 大西洋鯖魚, 7-11 豬腳. Makan Malam: 潤餅, 全家 貢丸, 豆干, 雞屁股, 拿坡里 烤雞腿排, 甜不辣, 米血糕. Camilan/Lainnya: 福義軒 竹炭蘇打餅, 義美 義美小泡芙（巧克力）, 正哲 藜麥蘇打餅-香辣亞麻籽, HAITAI 海太法國派. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|