|
22일째
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
384 kkal
|
Lemak: 7,76g | Prot: 63,12g | Karb: 11,59g.
Makan Pagi: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Makan Siang: 파채, 양배추, 닭가슴살. Makan Malam: 우둔살, 피클. Camilan/Lainnya: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|