Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2019
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1208 kkal
|
Lemak: 45,87g | Prot: 36,69g | Karb: 153,61g.
Makan Siang: Редис, Булгур (Вареный), Зеленые Оливки, Верес Фасоль с Овощами. Makan Malam: Цветная Капуста, Белое Столовое Вино, Азбука Вкуса Салат Зеленый с Огурцом, Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Лаваш из Цельной Пшеницы. Camilan/Lainnya: Lindt Шоколад 85% Какао, Окей Варенье Малиновое, Просто Мёд, Greenfield Чай Черный. lagi...
|
|
2498 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Squats - 3 menit, Tidur - 7 jam dan 56 menit, Berdiri - 5 jam, Latihan Perut - 1 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam, Memasak - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|