Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2019
|
112 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2690 kkal
|
Lemak: 138,05g | Prot: 97,05g | Karb: 253,47g.
Makan Pagi: Grünländer Chili & Paprika, Weins Schwarzwälder Schinken, Mühlen Gold Steinofenbrötchen Dinkel, Lidl Frühstücksfleisch, Bresso / Alpenmark Weichkäse mit Weißschimmel (Vital). Makan Malam: Nudel-Broccoli Auflauf, Hackfleisch Gemischt. Camilan/Lainnya: Haribo Matador Mix, Choceur Kaffee Sahne. lagi...
|
|
4022 kkal
|
Latihan:
Perbaikan - 1 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 3 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|