Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2019
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
821 kkal
|
Lemak: 33,27g | Prot: 42,18g | Karb: 91,92g.
Makan Pagi: Piña, Pan de Trigo (Bajo en Calorías), Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Café con Leche. lagi...
|
|
3042 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RATOBA
|