Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2012
|
103,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 32,7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2012:
|
1209 kkal
|
Lemak: 41,06g | Prot: 76,63g | Karb: 131,41g.
Makan Pagi: nostimo. Makan Siang: chicken breast. Makan Malam: olive oil, shrimp, angel hair pasta. Camilan/Lainnya: banana. lagi...
|
|
2835 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaintViper
|