Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2019
|
105,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 43,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2026 kkal
|
Lemak: 88,20g | Prot: 80,99g | Karb: 245,91g.
Makan Pagi: Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Triple coconut granola, Tillamook Lowfat Vanilla Bean Yogurt. Makan Siang: Vegetarian Ziti. Makan Malam: Ajinomoto Vegetable Yakisoba, L&L Hawaiian Barbecue Chicken Katsu. Camilan/Lainnya: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (0.75 oz Package), Trader Joe's Mochi. lagi...
|
|
2718 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GamerKat
|